Wie gehe ich am besten mit dem „Winterblues“ um?
| Sendung: | Mittendrin Redaktion |
|---|---|
| AutorIn: | Dominic Steneberg |
| Datum: | |
| Dauer: | 05:52 Minuten bisher gehört: 132 |
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen niedriger und die Stimmung schwankt oder sinkt in Gänze nach unten. Ein Phänomen, das gerne auch als Winterblues bezeichnet wird und auch in medizinischen Kreisen anerkannt ist. Wie der Umgang mit diesem Thema am besten gestaltet werden kann und welche konkreten Tipps es zur Steigerung des Wohlbefindens gibt, hat Dominic Steneberg mit dem Allgemeinmediziner Dr. Burkhard Jahn besprochen.
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Wochenmarkt Göttingen
Dr. Burkhard Jahn (Bild: privat)
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